Gestion du stress avec la yogathérapie à Lille
Vous avez envie de vous faire aider dans la gestion du stress avec de la yogathérapie à Lille ? Je vous propose de découvrir les bienfaits de cette pratique millénaire pour faire face aux situations stressantes avec succès. En séance individuelle, en groupe ou en séminaire, l’objectif est toujours le même : se détendre autant qu’on se tend !
Votre séance sérénité
En trois étapes :
- Détente physique pour lâcher les tensions,
- Détente respiratoire pour allonger et adoucir le souffle,
- Détente mentale et méditation.
Repartez apaisé, ressourcé et détendu ! Vous gagnez en énergie !
Besoin de plus d’infos sur la gestion du stress avec le yogathérapie à Lille ? N’hésitez pas à me contacter via le formulaire en ligne.
Lieux
Séance d’une heure à une heure trente où je vous conseille de prévoir : une tenue souple, un plaid et une bouteille d’eau !
Cette séance de yoga est adaptée à tout public (communiquer les problématiques avant séance).
- Villayoga Bondues
lundi 12h30 ou mardi 8h15 ( inscription en ligne) - Maison Ouverte d ‘Annoeullin , 8 rue Joseph Richy 59112 Annoeullin
le jeudi 20h15, 21h30 sur inscription (inscription en ligne) - séance individuelle a la carte ( inscription en ligne)
financement possible par la mutuelle
Que ce soit à la demande, en séminaire ou en réunion d’équipe, n’hésitez pas à me contacter !
