Séances de yogathérapie à Lille

Vous êtes à la recherche d’une professionnelle qui pourrait vous aider à prendre soin de votre santé grâce à la pratique du yoga ? Je vous propose des séances de yogathérapie propices à la gestion du stress, en petits groupes, en pratique régulière ou occasionnelle, associée à une autre pratique de soin ou en semaine de reconnexion a soi !

Lucie

Qui suis-je ?

Une personne qui s ‘est retrouvée grâce au yoga ! Le yoga m’a permis de retrouver ma santé, ma sérénité et ma joie de vivre: j’aime vous partager ce bonheur !

Ma conviction : Il est nécessaire de prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre !

Ma pratique en 3 mots : Authenticité – Joie – Soin !

Mes spécialités :

Yoga sérénité,
Yoga des émotions,
Yoga des yeux.

Les publics privilégiés :

Personnes âgées,
Femmes victimes de violences conjugales,
Soignants et personnels de service,
Aidants familiaux.

Mon parcours

Yoga Thérapie
2019

Cadre de santé
2009

Ergothérapeute
1999

L’expérience de votre yogathérapeute

De la rééducation à la gestion des soins, de la gestion des soins à la yogathérapie… Le fil conducteur : favoriser le développement de son autonomie en santé !

La pratique du yoga m’a permis d’éviter le burn out. Être à l’écoute de mon corps (même une fois par semaine uniquement) m’a alerté ! Mon corps me parle «ralenti», «redescend, tu es dans ta tête», «respire», «simplifie», etc… Et de pratiques en pratiques… Le yoga est devenu une philosophie de vie. Parfaitement intégrée dans ma pratique de cadre : j’ai beaucoup de joie à pratiquer auprès de publics variés initiés ou non-initiés et à les voir s’approprier davantage leur santé (corps, esprit et émotions).

Nous sommes tous responsables de notre santé.

Ma formation : IDYT.COM
Il s’agit d’une formation en 2 ans dispensée par le Dr Coudron Lionel.